gymnastique des lumières

jour en novembre

vivement des lumières 

je l'ai saisi sur le vif , le soleil

puis, le côté gymnastique ...

incliner doucement la tête vers la gauche 

regarder l'image, revenir centré

l'image est-elle plus lisible maintenant ? 

le coach veut vraiment que tu te lèves de ton fauteuil, regarder et bouger